Les spécialités adaptées à vos objectifs


  • AQUATONIC : Lundi 12h30/13h15
  • AQUASCULPT : Mercredi 18h00/18h45
  • AQUAFORM : Mardi 11h30/12h15 ou Jeudi 11h30/12h15
  • AQUANAGE : Samedi 9h15/10h00 (Grand Bassin; savoir nager est indispensable)
  • AQUATRAINING : Vendredi 12h15/13h00 (circuit sur modules aquatiques)

Inscriptions et paiements :

AQUAFORM et AQUANAGE : Inscription annuelle (année scolaire) en septembre / Paiement en septembre.

Des inscriptions en cours d’année sont possibles uniquement en fonction des places disponibles dans les créneaux non remplis.

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AQUATONIC et AQUASCULPT et AQUATRAINING :  Formule à la séance ou par série de 5 séances (tarif dégressif de 1 à 5 séances) avec une carte d’activités utilisable également pendant les vacances scolaires lorsque des activités sont programmées.

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Plus d'infos


Dans une ambiance détendue, alliez le plaisir de l’eau et de l’activité physique. Progressez à votre rythme et conservez la forme tout au long de l’année.

AQUATONIC : Séances energiques basées sur des exercices cardio-respiratoires. Complète et accessible à tous, cette activité vous permettra de vous tonifier et d’améliorer votre endurance.
AQUASCULPT : L’aquasculpt est une activité de type renforcement musculaire qui propose alternativement l’utilisation de divers matériels tels que des altères, ballons, step…… afin de varier l’intensité de l’effort.
AQUAFORM : L’aquaforme s’adresse plus particulièrement aux seniors souhaitant entretenir leur forme ou reprendre une activité physique. Fondée sur des exercices d’intensité modérée sans risque, elle permet une amélioration de l’endurance mais surtout de l’équilibre et de la coordination motrice. C’est donc une gymnastique aquatique complète, toute en douceur, qui propose en plus, par le choix des exercices proposés, une découverte des fondamentaux utiles au savoir nager.
AQUANAGE : Dans le grand bassin, avec ou sans matériel. Exercices soutenus par un rythme musical adapté à votre effort. Cette activité s’adresse aux personnes souhaitant tonifier leur corps (surtout les abdominaux, les fessiers et les cuisses).
AQUATRAINING : Circuit organisé autour du matériel spécifique dans le petit bassin : tapis de course, Aqua bike, Aqua Jump-trampo, Aqua pole-danse.

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